În România încă exiști o anumită stigmă asociată cu terapia și psihologia, psihiatrul sau o reticență în ceea ce privește consilierea pentru dezvoltare personală. Din fericire, această mentalitate se schimbă treptat.
Este important să rețineți că a merge la psihiatru, psiholog sau la terapie este un act de curaj și inteligență emoțională. Chiar și persoanele cele mai puternice, mai sigure pe sine sau sănătoase din punct de vedere mintal pot avea uneori nevoie de sprijin și pot cere ajutorul unui coach.
Specialistul potrivit pentru tine
Este important să aveți grijă de sănătatea mintală și de bunăstarea personală, la fel ca de sănătatea fizică. Mersul la specialist este o decizie personală și demnă de apreciat, care poate aduce beneficii semnificative sănătății și calității vieții.
Psihologii oferă servicii de consiliere și terapie psihologică pentru a trata problemele precum anxietatea, depresia, problemele de relaționare și multe altele. Psihologii pot oferi, de asemenea, evaluări psihologice pentru a diagnostica problemele de sănătate mintală.
Psihiatrii sunt medici specialiști în sănătatea mintală care au absolvit școala de medicină și au obținut un titlu de medic specialist în psihiatrie. Ei pot prescrie medicamente și oferi tratament medical pentru problemele de sănătate mintală, cum ar fi tulburările de anxietate, depresia, schizofrenia și alte tulburări psihotice.
Consilierii pentru dezvoltare personală sunt specialiști în dezvoltare personală care oferă servicii de consiliere și coaching pentru a ajuta oamenii să-și atingă obiectivele personale și profesionale. Acest specialist se concentrează pe îmbunătățirea abilităților, precum și pe dezvoltarea de strategii pentru a-ți atinge obiectivele. Ei pot ajuta oamenii să-și găsească direcția în viață, să-și îmbunătățească relațiile personale sau să-și dezvolte cariera. Consilierea pune accent pe autocunoaștere, se ocupa de oamenii fără dificultăți din punct de vedere al sănătății psihice, spre deosebire de psihoterapeut care poate lucra si cu pacienti psihiatrici. Consilierul pentru dezvoltare personală lucrează cu persoane care au nevoie sa depasească diverse stări sau crize existențiale din viața profesională sau personală.
Este important să alegeți specializarea potrivită pentru nevoile și obiectivele individuale.
